विराट कोहली, भारतीय क्रिकेट संघाचा स्टार फलंदाज, केवळ आपल्या अप्रतिम खेळासाठीच नाही तर त्याच्या फिटनेस आणि निरोगी जीवनशैलीसाठी देखील ओळखला जातो. त्याच्या फिटनेसबाबत त्याची पत्नी आणि बॉलिवूड अभिनेत्री अनुष्का शर्मा यांनी नुकताच एक महत्त्वपूर्ण खुलासा केला आहे, जो सध्या सोशल मीडियावर व्हायरल होतोय. अनुष्का शर्माने सांगितले की, विराट कोहली सकाळी लवकर उठतो आणि रोज कार्डिओ … Read more
बॉलिवूडचे बादशाह अमिताभ बच्चन हे वयाच्या ८२ व्या वर्षी देखील तितक्याच उत्साही आणि फिट दिसतात. ‘कौन बनेगा करोडपती’च्या १६ व्या सीझनमध्ये त्यांच्या ऊर्जा आणि जोशाचा एक दिलचस्प उदाहरण पाहायला मिळाले. या शोमध्ये एक टॅक्वाण्डोमध्ये पारंगत असलेल्या मुलीने त्यांना किक शिकवायला सांगितली, आणि बिग बींनी ती किक थोडक्यात शिकून स्टेजवर सादर केली. प्रेक्षकांना आश्चर्यचकित करणाऱ्या या … Read more
आजकालच्या धावपळीच्या जीवनशैलीत, आरोग्य राखणे हे सर्वात मोठे आव्हान बनले आहे. अनेक सेलिब्रिटी आपल्या फिटनेस आणि हेल्थबद्दल सजग असतात, आणि रकुल प्रीत सिंग यांचे डाएट प्लॅन याचा उत्तम उदाहरण आहे. रकुल आपल्या फिटनेससाठी प्रचंड मेहनत घेत असते आणि एक आरोग्यदायी जीवनशैली राखण्यासाठी उत्तम आहाराची निवड करते. चला तर, रकुलच्या डाएट प्लॅनला अधिक जवळून पाहूया. सकाळची … Read more
अक्षय कुमार हा आपल्या अभिनय आणि स्टंटसाठी प्रसिद्ध असलेला एक अविस्मरणीय कलाकार आहे. त्याची एनर्जी आणि स्टंटचे कौशल्य त्याला फॉलो करणाऱ्या चाहत्यांच्या गळ्यातील ताईत बनवते. अभिनेता अक्षय कुमार नेहमीच कोणत्याही स्टंट आव्हानाला स्वीकारण्यासाठी तयार असतो आणि हेच त्याच्या अभिनयाच्या क्षेत्रातील एक मोठे वैशिष्ट्य आहे. अक्षय कुमार आणि WWE चा प्रसिद्ध रेसलर अंडरटेकर यांच्यातील एक महत्त्वाची … Read more
मसूर डाळ: पुरुषांसाठी अत्यंत फायदेशीर आणि आरोग्यासाठी लाभदायक निरोगी आणि तंदुरुस्त जीवनासाठी योग्य आहार अत्यंत महत्त्वाचा आहे. विविध अन्नपदार्थांमध्ये डाळींचे महत्त्व अनन्यसाधारण आहे, कारण त्यात भरपूर प्रथिने, फायबर्स, आणि पोषक घटक असतात. यामध्ये मसूर डाळ हा एक अत्यंत लाभकारी पर्याय मानला जातो. विशेषतः पुरुषांसाठी मसूर डाळाचे फायदे खूप आहेत. पुरुषांमध्ये शुक्राणूंची संख्या कमी होण्याची समस्या … Read more