योगासन

प्रदूषण, ताणतणाव आणि चुकीच्या सौंदर्यप्रक्रिया यामुळे केस गळतात आणि थिन होतात. पण नैसर्गिक उपाय म्हणजे योग! अधोमुख स्वानासन, शीर्षासन, उत्तानासन, बलायाम योग आणि वज्रासन या ५ सरल योगासनांनी रक्तप्रवाह सुधारतो आणि केसांची वाढ वाढते. आहार, झोप आणि ताणा तणावही यशस्वीतेसाठी तितकेच महत्त्वाचे.