ओमेगा‑3

“अलीकडच्या अभ्यासानुसार, ओमेगा‑3 फॅटी अॅसिडची कमतरता Alzheimer चा धोका वाढवू शकते — विशेषतः महिलांमध्ये. आहारात योग्य पोषकतत्त्वांचा समावेश करून स्मरणशक्ती व मेंदूची कार्यक्षमता वाढवता येते.”