भारतीय परंपरेमध्ये तांब्याच्या भांड्यातील पाणी पिण्याची प्रथा खूप जुनी आहे. आयुर्वेदानुसार तांब्याच्या भांड्यातील पाणी (Copper Water) पिल्याने शरीराला अनेक फायदे होतात. तांब्याचे अँटी-बॅक्टेरियल, अँटी-ऑक्सिडंट आणि अँटी-इन्फ्लेमेटरी गुणधर्म आरोग्यासाठी लाभदायी ठरतात. पण हे पाणी प्रत्येकासाठी योग्य नसते. चला तर जाणून घेऊया, तांब्याच्या भांड्यातील पाणी पिण्याचे फायदे, तोटे आणि कोणाला हे पाणी टाळावे.
✅ तांब्याच्या भांड्यातील पाणी पिण्याचे फायदे
- पचन सुधारते: तांब्याच्या गुणधर्मांमुळे गॅस, अ‍ॅसिडिटी आणि बद्धकोष्ठतेपासून आराम मिळतो.
- अ‍ॅनिमिया कमी होतो: तांब्यातील पाणी शरीराला लोह शोषून घेण्यास मदत करते, ज्यामुळे रक्ताल्पता कमी होऊ शकते.
- संधिवातावर मदत: अँटी-इन्फ्लेमेटरी गुणधर्मांमुळे सांध्यातील सूज आणि वेदना कमी होतात.
- डिटॉक्सिफिकेशन: शरीरातील विषारी द्रव्ये बाहेर टाकण्यास मदत होते.
- थायरॉइड नियंत्रण: सकाळी रिकाम्या पोटी तांब्याचे पाणी प्यायल्यास हार्मोनल संतुलन राखण्यास मदत मिळते.
❌ कोणाला तांब्याचे पाणी पिऊ नये?
- गर्भवती आणि स्तनपान करणाऱ्या महिला
- ज्यांना वारंवार जुलाब, उलटी किंवा पोटातील गंभीर त्रास होतो
- शरीरात तांब्याची पातळी जास्त असलेले लोक
- रक्तस्त्रावाशी संबंधित आजार असलेले लोक
⚠️ तांब्याचे पाणी पिण्याचे तोटे
- अति सेवन केल्यास Copper Toxicity होऊ शकते, ज्यामुळे मळमळ, पोटदुखी, उलट्या, अतिसार होऊ शकतो.
- जुन्या भांड्यात किंवा नासलेल्या भांड्यात पाणी ठेवू नये.
- दही, दूध, लिंबू किंवा इतर आंबट पदार्थ तांब्याच्या भांड्यात कधीच ठेवू नयेत.
- उन्हाळ्यात तांब्याच्या भांड्यातील पाणी जास्त प्रमाणात प्यायल्यास शरीरात उष्णता वाढू शकते.
👉 टीप: तांब्याच्या भांड्यात पाणी ६–८ तास ठेवून मग प्यावे. पण कोणत्याही आरोग्याच्या समस्येसाठी डॉक्टरांचा सल्ला घेणे अत्यावश्यक आहे.