भारतीय आहार

डाळी म्हणजे फक्त प्रथिनांचेच नव्हे, तर जीवनसत्त्वे, खनिजे आणि फायबरचा भरपूर स्रोत आहे. तंदुरुस्त राहण्यासाठी आणि वजन नियंत्रित ठेवण्यासाठी डाळींचा आहारात समावेश आवश्यक आहे.